女性の健康支援講演会「仕事・子育て・介護…忙しい女性のための更年期講座」

薬剤師が解説する症状・治療・セルフケア

なんとなくの不調や心とからだの変化をそのままにしていませんか？

更年期の症状は人それぞれ

正しい知識を持つことで、毎日をもっとラクに自分らしく過ごせるようになります。

これからのワークライフバランスを一緒に考えてみましょう。

開催日

2026年11月29日（日曜日）

開催時間

午後1時 から 午後2時 まで

（開場　午後0時45分）

開催場所

赤羽会館　4階　小ホール
（〒115-0044 東京都北区赤羽南1-13-1）
当日、「健フェス2026in赤羽会館」の一部として開催します。
ぜひ、お立ち寄りください。

対象

どなたでも
区民在住・在勤の方（男性の参加も可能です）

内容

更年期とは何か？心とからだの変化について

代表的な症状と対処法、治療について（漢方・薬膳など）、今日からできるセルフケア…など

更年期について知りたい、イライラや気分の落ち込みがある、漢方・薬膳について気になる、といった方におすすめの講座です。

講師

岡下　真弓（おかした　まゆみ）氏
薬剤師/健康コーディネーター

（経歴）
薬剤師として20年以上、女性の健康相談に従事、化粧品会社・調剤薬局での経験を活かし、忙しい女性が自宅でできるセルフケアをわかりやすく提案しています。

定員

80名

費用

無料

申込み

必要

申込み期間

令和8年11月1日（日曜日）9時00分～11月20日（金曜日）17時00分

下記申込みフォームよりお申込みください。

申込み締め切り日

2026年11月20日（金曜日）

申込みフォーム（締め切り日：11月20日（金曜日））

• 「忙しい女性のための更年期講座」申込フォーム（外部リンク）

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