ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店　一覧

健康づくり推進店のヘルシーメニューとは

生活習慣病の予防を目的としたメニューです。1食に、主食、主菜、副菜がバランスよくそろっていて、エネルギー800Kcal以下、食塩4g未満で野菜を100g以上使用しています。

• ヘルシーメニューの表示例 （PDF 196.7KB）

健康づくり推進店のシニア元気メニューとは

高齢者の低栄養予防を目的としたメニューです。1食に、主食、主菜、副菜がバランスよくそろっていて、エネルギー700Kcal以下、食塩4g未満で、低栄養予防に必要な10食品群（動物性食品、油脂、緑黄色野菜など）のうち4食品群以上を使用しています。

• シニア元気メニューの表示例 （PDF 277.1KB）

健康づくり推進店の野菜たっぷりメニューとは

1食あたりの野菜の使用量が120g以上のメニューです（単品メニュー含む）。1日の野菜の目標摂取量は350g以上です。野菜たっぷりメニューは、1日に必要な量の1/3以上をとることができます。

そば・うどん

 

そば・うどん

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	満留賀			◆	東十条2-5−11	03-3911-3851
2	むさし乃			◆	東十条5-16−9	03-3902-3354
3	梅の家			◆	豊島1-8−9	03-3911-2231
4	増田屋			◆	赤羽 2-23-7	03-3901-4660
5	明石屋	◆		◆	赤羽 2-43-7	03-3903-3669
6	赤羽屋			◆	赤羽台 3-2-18	03-3900-4730
7	鳴子庵	◆		◆	赤羽台 4-11-8	03-3907-0951
8	松月庵	◆		◆	浮間 3-1-24	03-3965-7741
9	萬盛庵	◆		◆	上中里1-2−1	03-3910-5746

 

和食

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	東亰　田事	◆	◆	◆	上十条 2-23-7	03-5993-3100
2	太助	◆			赤羽 1-44-3	03-3901-7569
3	麹料理 花 恵	◆		◆	志茂 2-51-2	03-4285-5892
4	季節料理　しま田			◆	中里1-4-6-1F	03-3823-7401

食堂

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	や　ま　に	◆			王子 2-23-1	03-3911-4950
2	北区みんなの さくらキッチン	◆		◆	王子本町 1-15-22 　北区役所第1庁舎 B1	080-9371-6041
3	三 忠 食 堂			◆	赤羽西 1-37-1	03-3900-7455
4	赤羽定食屋　農のう			◆	志茂 2-47-2	090-9964-1303

レストラン

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	ヴェネツィア酒場・オンブラ			◆	王子1-2−1	03-5980-7272
2	BISTROT JUN			◆	王子1-2-4 1F	03-5980-7210
3	赤いどうくつ	◆		◆	王子 1-5-1 2F	03-3919-1161
4	Trattria MINORI			◆	王子1-22-7 1F	03-6903-2418
5	牛味（うみ）			◆	岸町1-2-11 1F	03-5948-9925
6	フエ屋	◆		◆	豊島1-8-8	03-6761-3746
7	オステリア ターミア	◆		◆	豊島 2-6-4 1F	03-5390-5495
8	レストラン パ ン		◆		東十条 2-5-5	03-3913-4898
9	ル ウエスト	◆		◆	東十条 3-11-4	03-3914-7551
10	長　崎	◆	◆	◆	東十条 3-12-1	03-4291-7242
11	BANCO	◆		◆	東十条 4-5-8	03-3927-0025
12	実乃里deバル			◆	赤羽1-4-4 　赤羽ホリックホテル1F	03-6903-8406
13	CARIB	◆	◆	◆	赤羽 1-65-5 1F	03-6454-4266
14	ゴ リ ノ ス	◆		◆	滝野川 2-2-1	03-3949-3859
15	レストラン けやき	◆	◆	◆	西ケ原 1-23-3 　滝野川会館 B1	03-3915-2509
16	BLUEMAN	◆		◆	西ヶ原 3-58-8	03-3915-1771
17	パ　セ　リ			◆	東田端 1-10-17	03-6807-8892
18	Communication Club 醒夢人	◆		◆	田端 2-7-26	090-2413-4426
19	マーサーズ・キッチン			◆	田端 3-8-5	03-3821-1865

カフェ・喫茶

NO	店　舗　名	ヘルシー	シニア	野菜	所　在　地	電話番号
1	MEIJIDO CAFÉ	◆	◆	◆	王子1-14-8	03-3919-1917
2	五感庵　gokan-an			◆	王子4-2-9 1F	03-6903-0502
3	喫茶 エ ミ ー	◆	◆	◆	豊島 3-7-21	080-3312-1327
4	萩原　旬和彩			◆	豊島3-17-11	03-3913-5482
5	喫茶 タンポポ	◆	◆		堀船 2-12-10	03-5390-0290
6	carta	◆	◆	◆	王子本町 1-20-7	080-4622-3243
7	街の小さなコミュニティカフェ KOMACHI	◆	◆		王子本町 1-30-6	03-5924-1333
8	カフェ　ウィンド			◆	（移動販売）王子駅周辺	090-5548-5869
9	梅の木　十条店			◆	上十条2-24-10 2F	03-3905-6078
10	THE.バル	◆		◆	中十条 2-10-2	080-1018-9582
11	いろむすび cafe	◆	◆	◆	中十条 4-17-1 　コトニア赤羽 1F	080-4799-3171
12	パンとコーヒー よ ろ づ や	◆	◆		十条仲原 1-3-9	03-5948-9046
13	しろいあお フードストアー	◆	◆	◆	十条仲原 1-11-1	03-6454-3896
14	Cafeふれあい 十条店	◆		◆	十条台 1-2-2　東京都障害者 　総合スポーツセンター1F	070-1463-5020
15	ラクレット×ラクレット	◆	◆	◆	赤羽 1-30-3	03-5939-9378
16	エリーズカフェ	◆	◆	◆	赤羽 2-24-1	03-6854-6051
17	Cafe 粉　寝	◆			赤羽西 1-31-14	03-3907-5599
18	Cafe VertVert	◆	◆	◆	赤羽西 4-35-6	03-5993-8471
19	Fete le marche ViEAT	◆		◆	赤羽台1-7-11 　東洋大学赤羽台キャンパス	―
20	Akabane　Cafe にじいろのひつじ	◆	◆	◆	赤羽北 2-13-9	03-6316-7589
21	発酵KITCHEN MINE by iromusubi	◆	◆	◆	志茂3-43-16-1F	070-8922-5321
22	燕里珈琲店			◆	浮間1-1-9	03-3967-9686
23	カフェレストラン 長　屋	◆	◆		桐ケ丘 1-9-4-2	03-5948-4300
24	オキナワン・カフェ・コザ	◆		◆	滝野川 7-2-2	03-3916-5522
25	cocofulu café			◆	西ケ原 1-27-34	03-5980-8410
26	カフェ　フォルテ	◆	◆	◆	上中里 1-11-17	03-3949-2809
27	裏口の珈琲屋	◆		◆	田端 1-23-12	03-3827-6411

中華料理

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	中華料理　桃花園	◆	◆	◆	王子 1-10-9	03-5390-1770
2	竹林亭			◆	王子本町 2-26−5	03-3908-4571
3	中華料理　香香			◆	岸町1-1-7-3F	03-3909-6989
4	大 吉 飯 店	◆		◆	上十条 2-7-12	03-3909-0463
5	幸楽			◆	赤羽 1-51-3	03-3901-2093
6	豫園飯店(ヨエンハンテン))	◆	◆	◆	滝野川 2-7-15	03-5394-9951
7	中国料理　華興	◆		◆	滝野川 6-9-11	03-3916-1252
8	中華 ふじもと			◆	上中里 1-1−5	03-3917-6331
9	台湾キッチン Kanoka			◆	中里1-4-4	03-5809-0513
10	四川料理 エルミタージュ香味	◆		◆	西ヶ原 1-53-16	03-3918-8655
11	中華　わらく	◆		◆	西ヶ原 4-31-7	080-6752-7311
12	新三陽	◆		◆	田端 2-1-18	03-3823-0434
13	八福食堂	◆		◆	東田端 2-9-9	03-3894-7737
14	東園			◆	田端新町 2-1−15	03-3800-0128
15	中華麺　遊光房			◆	田端新町 1-30-2	03-3819-3963

鉄板焼き

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	お好み焼き 浜 作　東十条店	◆		◆	東十条 3-11-4	03-3913-5651
2	お好み焼きカープ　十条店	◆	◆	◆	上十条2-30-6 B1F	03-3900-1969
3	一 期 一 會	◆	◆	◆	中十条 2-18-1	03-6874-8051
4	せをりぃ赤羽	◆		◆	赤羽 1-29-7	03-6454-4252
5	お好み焼き　むさし			◆	田端 3-8-7	03-3827-2370

カレー

NO	店舗名	ヘルシー	シニア	野菜	所在地	電話番号
1	カレーハウス じゃんご	◆		◆	王子 1-5-4	－
2	インドのライオン			◆	王子本町 1-1-10	03-3906-2227
3	カレー ユマ・ミーナ	◆		◆

居酒屋

NO	店　舗　名	ヘルシー	シニア	野菜	所　在　地	電話番号
1	海　里	◆	◆		赤羽 1-41-16	03-5249-1558
2	シーフードバルAzul			◆	赤羽 2-15-5	03-6903-8835
3	小料理実家ダイニング　母娘げんか			◆	赤羽2-44-1	090-3099-0850
4	TORIKAGO			◆	赤羽南 1-6-11　B1	03-5939-7105
5	30	◆		◆	中里 1-4-4	03-5834-2391
6	おやきシシマル			◆	中里1-8-10-1F	03-3822-1440
7	伊豆の漁師バル おためし屋	◆			東田端 1-13-9	03-6807-7553

弁当・惣菜

NO	店　舗　名	ヘルシー	シニア	野菜	所　在　地	電話番号
1	はぎわら青果店	◆		◆	豊島4-3-1	03-3913-5482
2	東豊（ト ー ホ ー）			◆	豊島 5-5-6	03-6908-4381
3	ごちそう亭	◆		◆	王子本町1-16-7-1F	03-5948-5204
3	おふくろ亭	◆	◆	◆	東十条 1-21-10	03-3912-4682
4	Gourmandise Alvino			◆	上十条1-9-20	03-5948-5359
5	sandwich&deli キリン			◆	中十条 2-5-7	03-3909-8786
6	punto it			◆	浮間3-26-11	03-4400-9160
7	い ろ は や			◆	滝野川 3-5-12	03-3918-9411
8	きょうわ弁当	◆	◆	◆	上中里 3-18-8	03-3919-4147
9	つつじ屋　田端店	◆	◆	◆	田端 1-19-8	070-8597-9285
10	ヨークフーズ 王子店	◆	◆	◆	王子1-23-5	03-5390-2011
11	イトーヨーカドー 赤羽店	◆	◆	◆	赤羽西1-7-1	03-3905-5111
12	キッチンオリジン　王子2丁目店	◆	◆		王子 2-32-3	03-3919-1253
13	キッチンオリジン　東十条店	◆	◆		東十条 4-5-24	03-5902-3185
14	オリジン弁当　王子店	◆	◆		王子本町 1-13-2	03-5993-8981
15	キッチンオリジン　十条銀座店	◆	◆		十条仲原 1-2-6	03-6454-3688
16	キッチンオリジン　赤羽岩淵店	◆	◆		赤羽 1-31-8	03-3598-8356
17	キッチンオリジン　志茂店	◆	◆		志茂 3-21-7	03-3598-8436
18	キッチンオリジン　駒込店	◆	◆		中里 1-5-1	03-5832-4571

• ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店一覧 （PDF 201.8KB）

関連リンク

• 健康づくり推進店を利用しましょう!
• ヘルシー・シニア元気・野菜たっぷりメニューのあるお店紹介
• 「ヘルシー＆シニア元気＆野菜たっぷりメニューのあるお店」パンフレット
• ヘルシーメニューができるまで　あるお弁当屋の挑戦！
• 東京北区マイベジプロジェクトとは

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