ひきこもり相談・居場所事業

ひきこもり状態でお悩みの方が自分らしく居られるよう、ご本人やご家族一人ひとりに寄り添います。ぜひご利用ください。

ひきこもり状態の方ご本人とご家族の居場所（相談コーナー併設）

みんなの居場所（相談コーナー併設）

ピアサポーター（ひきこもり経験者など）や同じ悩みを持つ仲間と出会い、励ましあい、元気になるきっかけづくりの場です。

予約不要、入退場自由で、ニックネーム（匿名）でもご参加いただけます。参加費はいずれも無料です。

対象

区内在住・在学・在勤でひきこもり状態についてお悩みの方およびそのご家族

日時および場所

毎月第2日曜、第3木曜の午後1時30分～4時30分

場所

毎月第2日曜は赤羽会館、毎月第3木曜は北とぴあ（詳細は下の予定一覧表に記載しています。）

内容

特別プログラム、困りごと相談コーナー、フリートークなど（すべて自由参加です。）

• 初めての方、苦手だと感じた場合などはプログラムの見学だけでも差し支えありません。
• 困りごと相談コーナーは、相談者の気持ちに寄り添い、困りごとについて一緒に考えます。
• プログラム終了後は、ゲストの方も交えて参加者同士でフリートークを行います。

令和7年4月から6月までの予定一覧表

開催日	曜日	開催場所	プログラム	相談コーナー担当者
4月13日	日曜日	赤羽会館小ホール	アロマテラピー～香りを知り、私を知る～	（男性）社会保険労務士
4月17日	木曜日	北とぴあ901会議室	カードを使って自己理解を深める	（女性）社会福祉士・ピアサポーター
5月11日	日曜日	赤羽会館小ホール	ボードゲームやカードゲームなどを楽しむ	（男性）公認心理師・保健師
5月15日	木曜日	北とぴあ802会議室	自由に過ごせます（カードゲームなど（予定））	（男性）FP・キャリアカウンセラー
6月8日	日曜日	赤羽会館小ホール	社会保険労務士さんのタロット占いを楽しむ	（女性）公認心理師
6月19日	木曜日	北とぴあ803・804会議室	自由に過ごせます（カードゲームなど（予定））	（女性）医師（発達・精神領域）

みんなの居場所チラシ（4月から9月）

• 準備中です。完成後に掲示いたします。

地域の集い

ひきこもり経験者である一般社団法人ひきこもりUX会議代表理事　林 恭子氏と、家族にできることは何かを地域全体で考えます。相談コーナー（3組）も設けます。参加費はいずれも無料です。

対象

1. ひきこもり状態の方ご本人またはそのご家族
2. ひきこもり状態の方の支援に携わっている方
3. 「ひきこもり」に関心のある一般の方

開催日時

令和7年5月31日午後0時45分から

開催場所

北区赤羽会館4階大ホール

内容（定員）

【1部】講演会（200名程度）

• 講演テーマ　ひきこもり家族にできること～ひきこもり経験者の立場から～
• 講師　一般社団法人ひきこもりUX会議代表理事　林恭子氏

【2部】相談会（3組・申込順）

申込方法

令和7年4月4日（金曜日）午後1時より、下記のどちらかの方法よりお申込みください。

• 申込フォーム（リンクは注意事項の下にございます）
• 電話03-3908-9046（北区生活福祉課生活支援係）

注意事項

1. 【1部】講演会は申込多数の場合、北区在住の方を優先させていただきます。
2. 【2部】相談会は、相談対象者（ひきこもり状態の方ご本人）が北区在住の方に限らせていただきます。

• 【東京都北区】「ひきこもり」地域の集い　参加申込フォーム（外部リンク）
• 北区赤羽会館（開催場所）のご案内（外部リンク）

「ひきこもり」全般の相談

相談コーナー（みんなの居場所内）

「みんなの居場所」において、困りごと相談コーナーを設けています。

詳細は、このページ上部の「みんなの居場所（相談コーナー併設）」をご覧ください。

電話相談

令和7年4月からフリーダイヤルを開設します！

「ひきこもり」に関するお悩みについて、ピアサポーターやカウンセラー等が電話でお伺いします。

「ただ気持ちを聞いてほしい…」そんな場合もご利用ください。

対象

区内在住・在学・在勤でひきこもりについてお悩みの方およびご家族など

開催日時

毎月第三日曜

• 4月20日、5月18日、6月15日（7月以降は別途お知らせいたします）

時間

午後1時から午後5時まで（最終受付：午後4時30分）

直近の開催では、午後3時以降はお電話がつながりやすい状況です。

お気軽にお電話ください。

• ひとり概ね30分程度でお悩みについてお伺いいたします。
• 電話がつながりにくい場合は、時間をおいておかけ直しください。

電話番号

• 0120-253-283（フリーダイヤル）
• 03-5944-5730（一般電話のため、通話料はご負担ください。）

より専門的な相談

各健康支援センターによる相談

各健康支援センターでは、随時ひきこもり等の相談を受け付けています。詳しくは、各健康支援センター「こころとからだの健康相談」ページ内の「お問い合わせ」をご確認いただき、ご連絡ください。

• こころとからだの健康相談

北区くらしとしごと相談センターによる相談

北区くらしとしごと相談センターでは、相談・家計改善・就労準備などの支援を行っています。詳しくは、生活・仕事探しなどの相談（自立相談支援事業）をご覧ください。なお、相談にお越しになる際は、事前に電話予約をお願いします。

• 生活・仕事探しの相談

ひきこもり支援に関する庁内連携・関係機関

関係機関へのリンク

• NPO法人楽の会リーラ（居場所事業委託先）（外部リンク）
• 地域家族会（不登校・ひきこもりの自主家族懇談会「赤羽会」（外部リンク）
• 東京都ひきこもりサポートネット（外部リンク）
• 厚生労働省ひきこもりVOICE STATION（外部リンク）

東京都北区ひこもり支援プラットフォーム

北区では、ひきこもり状態の方への支援策の検討・推進のため、ひきこもり支援プラットフォームを設置し、ひきこもり支援プラットフォーム会議を開催しています。

会議は公開しており、傍聴することができます。

日程

次回の開催は未定です。詳細決定までお待ちください。

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