秋の荒川の水辺をのんびり満喫！「北・水辺ウォーク」コースを歩こう！（「北・水辺ウォーク」コースの紹介）

「北・水辺ウォーク」は、過去に開催していた、秋の荒川沿いを歩くウォーキングイベントです。区民の皆様に「北・水辺ウォーク」コースのウォーキングを楽しんでいただけるよう、下記の方法でコースをご紹介しています。好きなときに自分のペースで歩き、コースの新たな魅力を発見するなど、ウォーキングをお楽しみください。

北区健康アプリ「あるきた」で「北・水辺ウォークコース」、「桜ウォークコース」を配信しています

「あるきた」は、スマートフォンからダウンロードして利用できる北区の無料健康アプリです。歩くだけでポイントが貯まり、貯めたポイントで景品の抽選に応募できます。北区のおすすめのウォーキングコースを紹介している、あるきたコースチャレンジでは「桜ウォークコース」や「北・水辺ウォークコース」のほかにも区内を巡るコース（全24コース）を配信しています。ぜひチャレンジして、コースの制覇を目指してはいかがでしょうか。

利用方法

アプリで「イベント」の「あるきたコースチャレンジ」を開き、「テーマコース」の「北・水辺ウォークコース」または「桜ウォークコース」内の全拠点で「チェック」ボタンを押すと、コース制覇になります。
アプリは下記のページでダウンロードすることができます。

• 健康アプリ「あるきた」

安全にウォーキングを行うポイント

発熱や咳等の風邪の症状の有無など、体調をチェックしましょう。

※マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が上がることがありますので、少しでも苦しさを感じたら無理をせず休憩しましょう。また、こまめな水分補給をするなど熱中症に気を付けましょう。

 

関連リンク

• 健康アプリ「あるきた」

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