「健フェス2026 in 赤羽会館」を開催します
健フェス2026in赤羽会館開催‼
健康づくり講座に加え、企業ブースも出展するなどコンテンツも盛りだくさんのイベントです。
聞いて、測って、体験する、そんな健康フェスティバルをお楽しみください。
※会場内に設置された来場者アンケートにお答えいただいた方へ、特典として「あるきたポイント」500ポイント＆オリジナルふせんをプレゼントします。
日時
令和8年11月29日（日曜日）10時～14時30分
場所
赤羽会館 4階（赤羽南1-13-1）
申し込み
下記プログラムは事前申込が必要です。
（1）親子で楽しくうんどう遊び
（2）ヨガでリラックス
（3）Gボール（バランスボール）からだリアライメント教室
（11）よい睡眠をとれていますか？ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ！
（12）仕事・子育て・介護・・・忙しい女性のための更年期講座
※プログラムの実施時間は混雑によって予告なく変更になる場合があります。
以下ページにあるリンク先からお申し込みください。
※抽選結果につきましては、当選者の方にのみ11月20日（金曜日）までにメールにてご案内させていただきます。
落選した場合も、当日参加ができる可能性がございますので、ご来場お待ちしております！
大ホール
（1）親子で楽しくうんどう遊び【スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽】※要事前申込
時 間：10時15分～11時00分（受付開始 10時00分～）
定 員：25組（抽選）
対 象：3歳～6歳（推奨）と保護者
講 師：スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽 インストラクター
運動あそびを通じて楽しみながら身体を動かし、基礎的な運動能力やコミュニケーション力を育みます。
親子で一緒に参加し、健康づくりと家族のふれあいを深めましょう！
※兄弟・姉妹での参加も可能ですが必ず保護者の方と一緒にご参加ください
（2）ヨガでリラックス【スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽】※要事前申込
時 間：11時15分～12時00分（受付開始 11時00分～）
定 員：30名（抽選）
対 象：区内在住・在勤の20代以上の方
講 師：スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽 インストラクター
ヨガを通じて心身を整え、リラックスする時間を提供します。
心身ともにリフレッシュしましょう！
※お子様も一緒にご参加いただけます
（3）Gボール（バランスボール）からだリアライメント教室【株式会社八神製作所】※要事前申込
時 間：（1）12時45分～13時25分（受付開始 12時30分～）（2）13時50分～14時30分（受付開始 13時35分～）※（1）（2）ともに同一内容です。
定 員：各30名（抽選）
対 象：区内在住・在勤の20代以上の方
講 師：株式会社八神製作所 インストラクター（所属 NPO法人 日本Gボール協会）
大きなバランスボールを使って身体をほぐし、整え、鍛えることで、楽しみながら心身をリフレッシュします。
姿勢や身体のリアライメントを体感しましょう！
※足元が滑らないように、動きやすいシューズをご用意ください。
（4）YAGAMIおとなの体力測定【株式会社八神製作所】
時 間：12時30分～14時30分
専門的な測定機器を使用して、体組成（筋肉量・体脂肪量等）、握力、長座体前屈（柔軟性）、片足立ち上がり（下肢筋力・バランス）、リアクション（全身反応）の測定を実施します。
体組成測定では、靴下を脱ぎ素足でお受けください。
受付時に参加制限の確認をさせていただきます。（以下の方は参加が出来ません）
（1）関節可動域に極端な制限がある方
（2）下肢、足の裏、掌に炎症、損傷、麻痺、皮膚障害がある方
（3）伝染病や疾病の方
（4）心臓ペースメーカーのような植え込み型医療機器、または生体情報モニタのような生命維持に必要な医療機器を装着されている方
（5）体内に金属製のインプラントを挿入している方（差し歯を除く）
（6）妊婦および産婦（女性のみ）
（7）素足になれない方（体組成測定のみ）
また、受付時に血圧測定を行います。上記の（1）～（6）をクリアできても、収縮時（最高血圧）が180以上の場合、体組成測定しか参加できません。
大ホール前ロビー
（5）バランスの良い朝食習慣について【大塚製薬株式会社 ニュートラシューティカルズ事業グループ】
時 間：10時～14時30分
朝にちゃんと食べることでいいことあり！バランス朝食とカラダの関係について情報提供します。
（6）カゴメ「つぶより野菜」体験会【カゴメ株式会社】
時 間：10時00分～14時30分
「つぶより野菜」の体験会を行います。ぜひお立ち寄りください。
第7集会室
（7）＃きたく からだとこころのワークショップ【健康政策課・保健サービス課】
時 間：10時00分～14時30分
からだとこころの健康に関心を持ってもらうことを目的とした展示です。
からだとこころの元気のためのヒントを学びましょう！
第6集会室
（8）マイベジ応援！おすすめ野菜レシピの紹介【健康政策課】
時 間：10時00分～14時30分
北区管理栄養士と連携企業が協働で作成した野菜レシピをご紹介します。
健康づくり推進店のパンフレットも配布します。
（9）骨健康度測定会【株式会社トモズ】
時 間：10時00分～14時30分
手首で骨の丈夫さが測定できる骨健康度測定器を用いて、管理栄養士からお食事のワンポイントアドバイスを実施します。
第5集会室
（10）日常の身体の痛みや怪我の相談コーナー【北区柔道接骨師会】
時 間：10時～14時30分
北区柔道接骨師会による、相談コーナーです。
日頃気になっていた身体の痛みやお悩みなどを専門家に相談できます。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。※施術は行いません
小ホール
（11）よい睡眠をとれていますか？ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ！【明治安田生命保険相互会社】 ※要事前申込
時 間：10時30分～11時15分（受付開始 10時15分～）
定 員：15名（抽選）
場 所：赤羽会館 小ホール
対 象：区内在住・在勤の20代以上の方
講 師：明治安田生命保険相互会社 林 真悠子氏
よりよい睡眠をとるための最適な睡眠環境を知って、健康で充実した人生を送りましょう！
※小ホール前ロビーにてAgEs・ベジチェック・血管年齢測定の測定会も実施予定です（申込不要）
（12）仕事・子育て・介護・・・忙しい女性のための更年期講座【健康政策課】※要事前申込
時 間：13時00分～14時00分
定 員：80名（申込順）
対 象：区内在住・在勤の方
講 師：美養憧（びようどう） 代表 岡下 真弓（おかした まゆみ）氏
更年期の心身の変化について、薬剤師の視点から対処方法を紹介します。ワークライフバランスを一緒に考えましょう。
※11月1日～申込開始
出展企業・団体
スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽/株式会社八神製作所/大塚製薬株式会社ニュートラシューティカルズ事業グループ/カゴメ株式会社/株式会社トモズ/北区柔道接骨師会/明治安田生命保険相互会社 /保健サービス課/健康政策課
お問い合わせ
健康部 健康政策課 健康増進係
〒114-0032 東京都北区王子本町1-15-22 北区役所第一庁舎1階5番
電話：03-3908-9068
健康部 健康政策課 健康増進係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。