家族介護者教室「座って行う やさしいヨガで 心すこやか カラダ元気～ヨガ体験会～」（豊島高齢者あんしんセンター）
イベントカテゴリ： 講演・講座・教室
開催エリア：王子
- 開催日
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2026年3月16日（月曜日）
- 開催時間
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午後2時 から 午後3時30分 まで
- 開催場所
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豊島ふれあい館2階第5和室（豊島3-27-22）
- 対象
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区内在住、在勤の方（豊島2～8丁目の方優先）
- 内容
やさしいヨガと腹式呼吸は、自律神経を整え免疫力も高めます。心身のリラックスを体感してみましょう。
- 講師
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認定ヨーガ療法士 駒谷 光美（こやま ひろみ） 氏
- 定員
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15人（申込順）
- 申込み
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3月2日（月曜日）午前10時から電話申込
- 問い合わせ
- 豊島高齢者あんしんセンター
電話：03-6903-2712
お問い合わせ
福祉部 高齢福祉課 高齢福祉係
〒114-8508 東京都北区王子本町1-15-22 北区役所第一庁舎1階10番
電話：03-3908-1158
福祉部 高齢福祉課 高齢福祉係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。