家族介護者教室「やってみよう呼吸筋ストレッチ～呼吸を整え心もカラダもリラックス～」（飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター）
イベントカテゴリ： 講演・講座・教室
- 開催日
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2025年6月27日（金曜日）
- 開催時間
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午後3時 から 午後4時30分 まで
- 開催場所
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飛鳥晴山苑1階あすかホール（西ケ原4-51-1）
- 対象
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区内在住、在勤で介護を受けている方または介護をしている方
- 内容
呼吸器の病気やストレスを感じた時無意識に呼吸が浅く速くなります。呼吸療法認定士によるミニレクチャーとストレッチを体験し、呼吸を整えてリラックスできる過ごし方を一緒に学んでみませんか。
- 講師
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訪問看護ステーション飛鳥晴山苑 理学療法士 山内亮平 氏
- 定員
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15人（申込順）
- 申込み
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6月6日（金曜日）午前10時から電話申込
- 問い合わせ
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飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
電話（3940）9175
お問い合わせ
福祉部 高齢福祉課 高齢福祉係
〒114-8508 東京都北区王子本町1-15-22 北区役所第一庁舎1階10番
電話：03-3908-1158
福祉部 高齢福祉課 高齢福祉係へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。